Tag: respiro

Respiro, Suono, Relax…

Gen 23, 2011 Nancy 0 6_Libri, e-book... , , , , ,

Trovo Respiro, Suono, Relax di Moreno Papi molto interessante. Se sei un assiduo lettore del mio blog, sai già quanto sia importante per me il respiro e sai che proprio nel Training Antistress che faccio utilizzo molto sia il respiro che il suono per produrre uno stato di rilassamento.

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L’importanza del Respiro nel controllo delle emozioni: l’esperienza del parto come esempio

Apr 15, 2010 Nancy 0 3_Ben-Essere Lab , , , , , ,

La vita in questo mondo inizia con il primo vagito alla nascita, un urlo che dice: “Ecco, sono qui! Sono pronto a scoprire il mio viaggio da questo momento!”; esso è legato al primo respiro, al primo battito d’ali fuori dal grembo materno! Io non ricordo la mia nascita, ma ricordo quella di mio figlio e come respirare nel respiro mi abbia aiutata a non provare dolore… Voglio condividere questa mia esperienza con tutte le future mamme, affinché abbiano fiducia nella saggezza del proprio corpo…

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