Tag: energia

Dai il benvenuto al nuovo anno in 2 mosse!

Dic 11, 2016 Nancy 12 3_Ben-Essere Lab , , , , , ,

Ci si avvicina alla conclusione del 2016, un anno che ci ha regalato tante esperienze.

Le persone stanno già organizzando il tempo delle prossime festività. Il menù di Natale, il cenone di Capodanno…

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A me ha cambiato la vita, e a te?

Mag 20, 2016 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , ,

Oggi voglio consigliarti una risorsa gratuita preziosissima, che ha dato inizio a una “piccola grande rivoluzione” nella mia vita.

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“Buongiorno!” – audio post per iniziare bene la giornata!

Nov 24, 2014 Nancy 14 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , ,

Conoscerai il detto “Il buongiorno si vede dal mattino”. Allora perchè non fare in modo che la bontà del giorno dipenda innanzitutto da te?

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I 7 passi per trasformare l’esperienza del cambiamento: cambia gioco!

Lug 15, 2013 Nancy 2 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , , ,

E’ sabato 13 luglio 2013.

Sono in Villa Todeschini, dove l’Associazione Bahuta Karam organizza corsi di Yoga evolutivo. Sono inserita nel programma del seminario intensivo residenziale dal 12 al 14 luglio 2013 e per questa occasione ho creato il corso: I 7 passi per trasformare l’esperienza del cambiamento: cambia gioco!

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“Resonant Leadership”: Prof. Richard E. Boyatzis a Ca’ Foscari

Apr 11, 2013 Nancy 3 5_Benessere nelle relazioni , , , , , , , , , , , ,

E’ martedì 9 aprile 2013. Siamo arrivate in treno a Venezia. C’è un sole timido ma ci avvolge con il suo calore. Ci dirigiamo a Ca’ Foscari, l’appuntamento è per le 15.30 nell’aula Baratto. Il Professor Boyatzis parlerà della “Resonant Leadership“!

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Life coaching e i vantaggi: 6 idee chiave per te!

Lug 17, 2011 Nancy 2 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , , , , , , , , , ,

Sono le 8 del mattino di questa domenica di luglio, molte persone si preparano alla partenza per le vacanze, altri devono ancora attendere, così utilizzano il we per svagarsi e riposare. Sorseggio il mio caffè e latte della colazione, la luce già invade pienamente le mie stanze e l’aria è ancora fresca… Penso a coloro che sto seguendo come coach, seduta sullo sgabello davanti alla penisola bianca in cucina, e, oltre ad una profonda gratitudine, sento che lavorare con loro è un processo in reciprocità. E’ dal 1999 che lavoro su me stessa e continuerò a farlo per la vita; conoscere me stessa, sperimentare su me stessa ciò che conosco è fondamentale per la mia stessa crescita, personale e professionale.

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Elementi, equilibrio, energia…

Mar 2, 2011 Nancy 1 6_Libri, e-book... , , , , , ,

Questo ebooket Elementi, equilibrio, energia, di Cecilia Mariotto, lo trovo carino per il fatto che ci riconduce al nostro stretto rapporto con gli elementi della natura: acqua, legno, fuoco, terra, metallo. Classicamente siamo abituati ad una suddivisione dove abbiamo terra, acqua, aria, fuoco, pertanto credo sia interessante scoprire dove ci conduca questa diversa “classificazione” degli elementi… Oltre ad indagare la curiosa connessione tra elementi, equilibrio ed energia…

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Respiro, Suono, Relax…

Gen 23, 2011 Nancy 0 6_Libri, e-book... , , , , ,

Trovo Respiro, Suono, Relax di Moreno Papi molto interessante. Se sei un assiduo lettore del mio blog, sai già quanto sia importante per me il respiro e sai che proprio nel Training Antistress che faccio utilizzo molto sia il respiro che il suono per produrre uno stato di rilassamento.

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La Dieta 5-sensi…

Gen 23, 2011 Nancy 0 6_Libri, e-book... , , , , , ,

La “Dieta 5-sensi” è un manuale, scritto da Giacomo Bruno, utile per modificare alcuni tuoi comportamenti alimentari attraverso l’aiuto della Programmazione Neuro-Linguistica (PNL). Questa neuro-scienza studia ciò che funziona ed eccelle, ed ha modellato le migliori strategie dai “magri naturali”, ovvero coloro che, pur mangiando senza una specifica dieta, riescono a restare magri per natura.

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A proposito di Ben-Essere…

Set 16, 2010 Nancy 0 3_Ben-Essere Lab , , ,

Le vacanze sono finite e sei rientrato nella tua quotidianità, scandita dal ritmo lavorativo. Sia che il tuo rientro sia stato graduale, sia che sia stato impattante, aleggia il desiderio di riuscire a mantenere quella sensazione di rilassatezza che avevi a riposo. Settembre è anche il momento in cui si riprende ad andare in palestra, le temperature cambiano e non sempre c’è il sole nel week-end per regalarsi ancora del tempo all’aria aperta.

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In viaggio…

Ago 13, 2010 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , , ,

E’ la sera del 31 luglio, domani parto per raggiungere la mia famiglia in Abruzzo. Decido di passare per la Toscana, anziché fare la solita strada. Una mia amica mi ha parlato di un posto speciale a Montalcino (SI) e decido che voglio andare lì! Carico i bagagli in auto così non perdo tempo al mattino. Sveglia alle 5.00! E’ domenica 1 agosto, si parte! Mi godo il viaggio! L’itinerario che avevo stabilito la sera prima lo cambio mentre sto andando, il mio istinto mi salva dalle code. La Toscana è stupenda, le sue colline esercitano un richiamo particolare su di me. Olivi, viti, girasoli, un tripudio di colori della terra…alle 10.50 sono all’ Abbazia di Sant’Antimo, la Messa sta per iniziare, sono felice all’idea che in un luogo così bello mi accingo, per la prima volta, ad ascoltare il Canto Gregoriano dal vivo! Questa è una delle ragioni che mi ha spinta a venire fin qui, ma non l’unica. La descrizione della storia di questo luogo che la mia amica mi ha fatto, mi ha letteralmente affascinata, soprattutto l’itinerario spirituale che il fedele doveva percorrere, ovvero il percorso del pellegrino. Un tempo costruttori di cattedrali come Chartres o Santiago di Compostela avevano una particolare conoscenza dell’influenza dell’energia, così costruivano tenendo in grande considerazione la relazione tra posizione, ambiente, cosmo e corsi d’acqua. Proprio la particolare posizione dell’Abbazia, in cui l’altare è costruito all’incrocio di tre correnti d’acque sotterranee, cosa che provoca un aumento di energia tellurica, la rende uno spazio unico! Quando sono entrata per ascoltare la Messa, d’istinto sono andata nella navata di destra, dove c’era un banco messo un po’ di traverso, sotto una colonna, in quel momento non sapevo ancora che mi ero posizionata proprio nel posto…migliore! Ho ascoltato i canti dei frati durante la celebrazione, completamente immersa nell’odore d’incenso e nei giochi di luci ed ombre, nella quiete. Alla fine ho aspettato di rimanere quasi sola, per ascoltare i movimenti silenziosi dei frati che riordinavano l’altare, per assaporare l’atmosfera essenziale e spirituale che respiravo…Alle 12.45 sono uscita. Decido di mangiare il mio panino sotto una pianta d’olivo meravigliosa! Resto sotto la sua ombra fino alle 14.45, a farmi compagnia una cicala accompagnata dal canto di un uccellino…che pace! Alle 15.00 sono di nuovo dentro ad ascoltare il Canto Gregoriano dell’ora nona. Alla fine del quale avrebbero tolto le corde e permesso di fare il percorso del pellegrino!  Avevo pianificato, prima della partenza, di camminare lungo tale percorso, all’interno di questa Chiesa speciale, in cui l’energia aumenta gradualmente il suo livello vibratorio. Parto dalla piccola porta di sinistra, giro attorno all’altare, dove hanno misurato 24000 unità Bovis, raggiungo la cripta del Santo, scendo e so che mi trovo sotto l’altare. Risalgo e percorro la navata di destra, a questo punto scopro che ho trascorso tutto il tempo della Messa proprio nel punto dove si tocca il massimo dell’energia: sotto il capitello di Daniele nella fossa dei leoni, con 35000 unità Bovis!

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Hai mai abbracciato un albero?

Lug 19, 2010 Nancy 0 3_Ben-Essere Lab , , , , , ,

Ieri mattina ho fatto una passeggiata in montagna con un’amica. Ho la fortuna di essere circondata dalle Piccole Dolomiti.

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