Tag: amore

#Be-motion! Una forma di contagio positivo…

Set 19, 2015 Nancy 0 1_#Be "e-motion": un contagio positivo! , , , , ,

Il 21 settembre 2015 è la Giornata Internazionale della Pace.

Anche quest’anno può diventare l’occasione per riflettere su quello che è il nostro contributo per migliorare  la nostra vita, quella degli altri, quella del mondo con tutte le sue espressioni di vita.

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“Stare in relazione con se stessi e con il partner” – audio-post

Dic 2, 2014 Nancy 13 5_Benessere nelle relazioni , , , , ,

Questo audio post “Stare in relazione con se stessi e con il partner” è particolarmente dedicato alle donne. Siamo noi che veniamo cresciute con una visione distorta dell’amore; siamo noi che veniamo penalizzate dalla tradizione, dalle favole, dalla religione e dalla parte brutale della natura dell’uomo.

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“Buongiorno!” – audio post per iniziare bene la giornata!

Nov 24, 2014 Nancy 14 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , ,

Conoscerai il detto “Il buongiorno si vede dal mattino”. Allora perchè non fare in modo che la bontà del giorno dipenda innanzitutto da te?

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I 7 passi per stare in una relazione vitale…

Set 22, 2014 Nancy 4 5_Benessere nelle relazioni , , , , ,

L’altra sera guardavo l’episodio della serie Criminal Mind, solitamente termina con una frase celebre, attinente a quanto accaduto, detta da una voce fuori campo. La frase che mi ha colpito è della poetessa Mary Oliver: “Qualcuno che amavo una volta mi regalò una scatola piena di oscurità. Ci vollero degli anni per capire che questo, anche, era un dono.” Chi di noi nella vita non ha ricevuto almeno qualche scatola di questo tipo? Quanto ha giocato nelle relazioni successive la collezione di queste scatole, o meglio il senso attribuito loro?

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Celebra la Giornata Internazionale della Pace, domenica 21 settembre 2014.

Set 20, 2014 Nancy 2 1_#Be "e-motion": un contagio positivo! , , , , ,

Ogni anno in tutto il mondo si osserva la Giornata Internazionale della Pace il 21 settembre.

L’Assemble a Generale  dell’ONU ha dichiarato questa giornata come quella che si dedica a rafforzare gli ideali di pace sulla terra. Siamo ogni giorno riempiti di notizie terribili su ciò che accade nel mondo, ma solo perchè è questo che fa notizia ed è funzionale a creare un clima di paura e sfiducia, perchè una popolazione che ha paura e sfiducia è controllabile!

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I miei Auguri!

Dic 19, 2013 Nancy 2 1_#Be "e-motion": un contagio positivo! , , , ,

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Scegli relazioni vitali che alimentino la tua anima e vivi con pienezza!

Feb 21, 2013 Nancy 2 5_Benessere nelle relazioni , , , , , , , ,

L’8 febbraio è passata oltre una persona a me molto cara, come un fratello. Nei dieci giorni seguenti sono stata al fianco dell’altra persona rimasta, a me cara come una sorella. Abbiamo attraversato il dolore, vivendo tutte quelle azioni che rappresentano “una prima volta”… Abbiamo pianto, abbiamo riso, abbiamo ricordato e ancora pianto e riso; mentre il calore degli amici e dei familiari ci avvolgeva nel suo abbraccio… Un passo alla volta, minuto per minuto, perchè il tempo è sembrato fermarsi… Un passo alla volta, anche attraverso il rituale della tradizione che esprime vicinanza, solidarietà, cura…

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Capita che un istante ti catturi…è un punto d’impatto!

Nov 23, 2012 Nancy 1 5_Benessere nelle relazioni , , , , , , ,

Nella vita ti saranno capitati quelli che io chiamo “punti d’impatto”.

Si tratta di eventi o incontri inaspettati che ti cambiano l’esistenza, perché ti cambiano dentro in quanto ti “sollecitano” ad evolvere. Istanti di cui non sei in grado di controllare le conseguenze, ma rispetto ai quali puoi solo “sentire” che le “particelle” liberate stanno lavorando al tuo piano evolutivo, ciò che puoi fare è rimanere rilassato nella consapevolezza presente del tuo cuore e nel senso che esso sa “riconoscere”. Questi punti d’impatto ti riconnettono a te stesso, alla tua fonte, alla tua capacità di scegliere al di là dei retaggi, delle dinamiche, delle vecchie abitudini e delle “storie” che ti sei raccontato fino ad ora.

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La mente e l’amore: un potente allineamento…

Ott 14, 2010 Nancy 1 5_Benessere nelle relazioni , , ,

Avrai sicuramente visto il film con Russel Crowe: A Beautiful Mind. Il film è stato diretto da Ron Howard, il Richie Cunningham di Happy Days! Se hai la mia età ricorderai di sicuro la serie che andava in onda prima di cena!

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Questione di feeling? Un po’ di coaching attraverso il cinema…

Ott 10, 2010 Nancy 0 5_Benessere nelle relazioni , ,

Sicuramente avrai visto il film uscito nel 2005: Hitch. Lui sì che capisce le donne.

Io l”ho trovato stupendo dal punto di vista della comunicazione, offre moltissimi spunti di riflessione sulle modalità comunicative possibili tra le persone.  La storia è quella di Alex Hitchens, detto Hitch, la cui professione è aiutare gli imbranati a conquistare la ragazza dei loro sogni… La cosa bella, dal punto di vista deontologico, è che lui non lavora per chi vuole solo trovare la strategia migliore per portarsi a letto una donna, ma solo per chi è sinceramente innamorato o interessato a conoscere una donna e ad avere una relazione autentica con lei.

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Dalla Bellezza come orizzonte, alla bellezza del Cuore

Apr 24, 2010 Nancy 2 3_Ben-Essere Lab , , , , , ,

Due giorni fa ero ad un convegno in cui l’ospite principale era Enzo Spaltro, il quale mi ha regalato la possibilità di una nuova visione. Quella in cui avviene il passaggio dal paradigma della bontà a quello di bellezza. Da una logica di minaccia/paura ad una di bellezza/speranza. La bellezza è per sua stessa natura bontà, da un lato essa è l’orizzonte, è una promessa, che qualcosa di buono succederà, dall’altro è già la via verso quella promessa, e nel mentre si è in movimento. Riscoprire che la vita è fatta di piccole cose, ci fa porre l’accento sul presente, sull’attenzione al qui ed ora, sulle sfumature con cui agiamo. Così esse divengono i traghettatori verso il cambiamento del mondo. Questo è possibile perché siamo esseri sociali, relazionali, empatici. Richiamando la scoperta fatta da Giacomo Rizzolatti dei Neuroni Specchio, il Dott. Spaltro ha parlato di contagio positivo; di come sia possibile il passaggio di un comportamento da una persona all’altra, da un’organizzazione all’altra, grazie all’imitazione, alla risonanza dell’empatia. Sottolineando che il contagio positivo ha degli effetti positivi. Sono stata contagiata da questa visione e dall’urgenza di ribaltarla dalla sfera professionale a quella personale. E dentro di me è nata questa storia…che ti regalo.

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Sesso Amore e Dharma: la consapevolezza nelle relazioni

Apr 14, 2010 Nancy 0 6_Libri, e-book... , , , ,

Questo libro mi è piaciuto perché guarda alla relazione e all’incontro con l’altro come a una occasione di crescita e di affinamento della propria consapevolezza. Rifacendosi agli insegnamenti del Dharma, che esprime il concetto di legge coscmica complementare al Karma, traducibile in italiano come “il modo in cui le cose sono”. Ricordando a noi stessi che l’altro non ha alcun potere su di noi se non quello che noi gli riconosciamo come tale. Sottolineando che innamorarsi è facile, mentre imparare ad esprimere l’amore che sentiamo e a comportarci in modo amorevole è il viaggio di una vita. Invitando ad essere nel momento presente, perchè l’amore ed ogni emozione si sentono ed esprimono nel qui-ed-ora. Indicando nel perdono la via per essere liberi, perchè non perdonare qualcuno significa continuare a restare legati energeticamente. Osservando il momento presente in cui si vive la relazione, senza il programma di voler ottenere qualcosa dall’altro, senza aspettative, ma costruendo la propria conoscenza ed intimità nel qui-ed-ora. Abbandonando il pensiero di controllare l’altro, perchè il controllo è un’illusione per sentirci sicuri, mentre la vita ha una natura misteriosa che nasconde imprevedibilità e l’impossibilità di controllarla. Allontanando la pretesa di cambiare l’altro, perchè le persone cambiano al ritmo più adatto a loro e solo se lo vogliono veramente. Ciò non significa che un rapporto non cambi le persone, dopotutto siamo in relazione per migliorarci a vicenda; ma il modo più amorevole di stare con una persona è consentirle di essere com’è, consentirle di cambiare con il suo tempo. Bellissimo questo passo in cui l’autore dice: “Una persona ci comunica sempre il modo in cui è, anche involontariamente. I segni sono tutti lì. Tutto ciò va benissimo, ognuno ha il diritto di vivere la propria vita come vuole. La domanda è se noi vogliamo vederlo, se accettiamo la cosa e se vogliamo farci coinvolgere lo stesso. A volte l’ambiguità ci stimola: ci piace dimostrare che valiamo di più, oppure ci piacciono l’inseguimento e la seduzione. Ciò è soprattutto vero se ci hanno insegnato che dobbiamo sudare per ricevere amore; che dobbiamo essere belli, intelligenti e perfetti; e così scegliamo sempre le situazioni in cui ripetere questo modello… Ma se cercate l’amore romantico, l’ambiguità è sempre un segnale che dice “no”. L’amore, al contrario, proclama sempre un libero e totale SI’!” (pagg. 123-124)

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