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Yoga coaching e Business: cosa c’è da ridere?

Ott 1, 2017 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , , ,

Nel settembre 2014 scrivevo un post sul libro di Niccolò Branca, “Per fare un manager ci vuole un fiore“. Due anni dopo, il 13 settembre del 2016, in una serata a Vicenza, ho avuto il piacere di conoscere Niccolò Branca, condividendo il modo in cui la pratica della meditazione cambia se stessi e il modo di fare business. L’impresa come organismo vivente, la meditazione per aiutare l’imprenditore a prendere le decisioni, l’abitudine al cambiamento per superare le crisi aziendali. Non solo teoria.

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8 agosto 2017. La luna piena e l’avere cura di…

Ago 5, 2017 Nancy 5 3_Ben-Essere Lab , ,

8 agosto 2017. La luna piena e l’avere cura di… Una serata di luna piena, in cui risintonizzare la propria guida interiore naturale sulla vibrazione dell’avere cura di sè, dell’altro, della terra e dell’umanità intera.

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Ben-Essere-Lab in Abruzzo

Mag 13, 2017 Nancy 3 3_Ben-Essere Lab, 4_Benessere fisico , , , ,

Sempre di più nella mia vita accadono eventi di sincronicità quando rimango nella fiducia del “flusso della vita”.

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Dai il benvenuto al nuovo anno in 2 mosse!

Dic 11, 2016 Nancy 13 3_Ben-Essere Lab , , , , , ,

Ci si avvicina alla conclusione del 2016, un anno che ci ha regalato tante esperienze.

Le persone stanno già organizzando il tempo delle prossime festività. Il menù di Natale, il cenone di Capodanno…

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A me ha cambiato la vita, e a te?

Mag 20, 2016 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , ,

Oggi voglio consigliarti una risorsa gratuita preziosissima, che ha dato inizio a una “piccola grande rivoluzione” nella mia vita.

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Come estendere il benessere delle vacanze al rientro?

Ago 9, 2015 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab ,

Probabilmente sei già in vacanza o sei prossimo a partire. Desideri finalmente rilassarti e ricaricarti dopo un anno pieno di fatica, pensieri, imprevisti…la vita insomma. Quante volte ti riprometti di riportarti a casa la serenità e il senso di divertimento ritrovato durante le serate festaiole delle vacanze? Eppure la routine ti ingoia velocemente una volta tornato a casa.

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“Buongiorno!” – audio post per iniziare bene la giornata!

Nov 24, 2014 Nancy 14 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , ,

Conoscerai il detto “Il buongiorno si vede dal mattino”. Allora perchè non fare in modo che la bontà del giorno dipenda innanzitutto da te?

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“Stare nel flusso…”, il mio audio-post per te…

Nov 18, 2014 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , , , ,

Dedica a te stesso 8 minuti del tuo tempo per ascoltare questo audio-post. La maggior parte delle persone è abituata a decidere che sta bene attraverso un percorso logico, la catena che costruisce è: pensiero-azione; l’emozione e l’intuito divengono secondari. In questo percorso mentale c’è un gioco di comparazione tra passato e presente, allora accade che la “personalità” socialmente riconosciuta è la traccia sulla quale poggiano tutti gli automatismi quotidiani.

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L’intelligenza del cuore: un modello di coerenza personale, sociale e globale!

Giu 3, 2014 Nancy 2 1_#Be "e-motion": un contagio positivo!, 3_Ben-Essere Lab

“The Global Coherence Initiative” ha basi scientifiche, si tratta di un “co-creative project” che ha lo scopo di unire le persone che fanno focus sul benessere e l’intenzione dal cuore; l’obiettivo è facilitare questo atteggiamento nella coscienza globale spostandola dall’instabilità e discordia all’equilibrio, alla cooperazione e alla pace duratura. L’intenzione è aiutare gli individui e i gruppi a lavorare insieme, in modo sincronico e sinergico accrescendo l’impatto del loro impegno nel creare un cambiamento globale positivo.

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I 7 passi per trasformare l’esperienza del cambiamento: cambia gioco!

Lug 15, 2013 Nancy 2 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , , ,

E’ sabato 13 luglio 2013.

Sono in Villa Todeschini, dove l’Associazione Bahuta Karam organizza corsi di Yoga evolutivo. Sono inserita nel programma del seminario intensivo residenziale dal 12 al 14 luglio 2013 e per questa occasione ho creato il corso: I 7 passi per trasformare l’esperienza del cambiamento: cambia gioco!

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Life Coaching: dall’oroscopo ai 6 passi per volare nel 2012!

Gen 15, 2012 Nancy 1 3_Ben-Essere Lab , , , , , , , , , , ,

Tra la fine dell’anno e l’inizio del nuovo i nostri pensieri si popolano di buoni propositi. Si è spinti a fare un bilancio del tempo trascorso e a selezionare gli obiettivi, individuando quelli da abbandonare definitivamente, quelli raggiunti e quelli inevasi che possono essere ripescati. Mentre accade questo, le trasmissioni televisive e le riviste solleticano i nostri sogni nel cassetto con la “previsione” di ciò che accadrà nel nuovo anno, grazie all’influenza degli astri! Qualche giorno fa, in un servizio durante uno dei TG, si è fatto riferimento a Daniel Kahneman, psicologo israeliano, che nel suo saggio “Thinking fast and slow“, individua nell’ottimismo quella forza propulsiva che è alla base non solo del benessere delle persone, ma anche del progresso dell’umanità. Secondo questo studioso, gli ottimisti sembra ottengano migliori risultati professionali, rispetto ai colleghi pessimisti, questo perchè credono di potercela fare e vanno avanti per la loro strada, senza farsi  frenare da ostacoli mentali. Il loro ottimismo incide anche nelle relazioni, riescono a dimenticare infatti facilmente ciò che non va nel partner e ricordano maggiormente episodi piacevoli. Il pensiero positivo incide anche nella tolleranza allo stress e nel superamento di malattie. Proprio mentre ascoltavo il servizio su Kahneman ho ripensato all’oroscopo del nuovo anno…Cosa accade quando una persona si accinge a leggere o ad ascoltare il proprio oroscopo? Quali sono gli aspetti che si attivano? E se invece di lasciare agli astri la “predisposizione” del nostro futuro, scegliamo di compiere 6 passi per dare ad esso la direzione che vogliamo? Noi possiamo avere la stessa abilità del pilota di un aereo: non possiamo controllare il meteo, nè sapere se e quando potrebbero verificarsi dei guasti tecnici; il pilota però ha un’abilità molto importante: controlla “l’atteggiamento del velivolo“. Dunque, per non lasciare all’oroscopo la decisione se il 2012 sarà o meno un buon anno, cosa puoi fare?

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Come sostenere il cambiamento? Ecco 7 chicche su come fare…

Lug 20, 2011 Nancy 278 3_Ben-Essere Lab , , , , ,

Ieri ero a Milano per lavoro. Per il rientro avevo prenotato il treno delle 20.05, mi ero tenuta larga… Questo era il mio programma.

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